Рациональная осанка как приоритет сохранения и укрепления здоровья детей

Актуальность. Актуальность исследования определяется необходимостью решения сложной социально значимой проблемы, в основе которой – постуральные нарушения более чем у 80% обследованных детей и подростков. Благополучное развитие детского организма – это залог хорошего здоровья, определяющего фундаментальный запас жизненных сил растущего организма. В современном обществе здоровье рассматривают как необходимое условие гармоничного развития личности и существенный вклад в развитие страны. Наше государство оказывает поддержку разработке эффективных методов диагностики, лечения, профилактики и комплексной реабилитации детей и взрослых с постуральными нарушениями с целью улучшения состояния общего здоровья и качества жизни детей.  

Материалы и методы. Поиск публикаций проводился в научных поисковых базах СyberLeninka, eLibrary и MEDLINE/PubMed по ключевым словам «осанка», «формирование осанки», «правильная осанка», «нарушения осанки», «осанка и здоровье», posture, posture formation, correct posture, postural disorders, health status, children. Изучены сведения, полученные из 35 источников русскоязычной и 23 иностранной литературы. Составлен обзор литературы.  

Результаты. У детей разного возраста выявляют различного характера нарушения физического развития и разносторонние нарушения здоровья. Дисгармоничное физическое развитие, нарушения опорно-двигательного аппарата, пропорциональности отделов лицевого скелета, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем наносят ребенку психологическую травму, влияют на качество жизни детей и подростков. А крайние проявления неправильной нагрузки на позвоночник (сколиоз, плоскостопие) и стойкие деформации позвоночника могут требовать не только консервативного, но и хирургического лечения. Физические нарушения и функциональные расстройства внутренних органов у молодежи приводят к их высокой подверженности воздействию социальных факторов и значительно снижают показатели качества жизни, обучения и трудоспособность.  

Заключение. Авторы данной статьи выражают согласие с мнением исследователей, указывающих на необходимость максимально раннего устранения нарушений осанки и зубочелюстно-лицевой области. В этой связи является актуальным усовершенствование методов исследования для своевременного выявления любых нарушений опорно-двигательного аппарата, что будет способствовать повышению уровня общего здоровья детей.

1. Claus AP, Hides JA, Moseley GL, Hodges PW. Is 'ideal' sitting posture real?: Measurements of spinal curves in four sitting postures. Manual Therapy. 2009;14(4):404-408. doi: 10.1016/j.math.2008.06.001

2. O’Sullivan K, O'Sullivan P, O'Sullivan L, Dankaerts W. (2012). What do physiotherapists consider to be the best sitting spinal posture? Manual Therapy. 2012;17(5):432-437. doi: 10.1016/j.math.2012.04.007

3. Pope MH, Goh KL, Magnusson ML. Spine Ergonomics. Annual Review of Biomedical Engineering. 2002;4:49-68. doi: 10.1146/annurev.bioeng.4.092101.122107

4. Benatti FB, Ried-Larsen M. The effects of breaking up prolonged sitting time: A review of experimental studies. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2015;47(10):2053-2061. doi: 10.1249/MSS.0000000000000654

5. Schmidt S, Amereller M, Franz M, Kaiser R, Schwirtz A. A literature review on optimum and preferred joint angles in automotive sitting posture. Applied Ergonomics. 2014;45(2):247-260. doi: 10.1016/j.apergo.2013.04.009

6. Тесаков ДК. Особенности осанки при развитии деформации позвоночника у больных сколиозом. Журнал ГрГМУ. 2008;22(2):83-87. Режим доступа: http://journal-grsmu.by/index.php/ojs/article/view/1108

7. Cuéllar JM, Lanman TH. “Text Neck”: an epidemic of the modern era of cell phones. Spine J. 2017;17(6):901-902. doi: 10.1016/j.spinee.2017.03.009

8. Kado DM, Huang MH, Karlamangla AS, Barrett-Conner E, Greendale GA. Hyperkyphotic posture predicts mortality in older community-dwelling men and women: a prospective study. Journal of the American Geriatrics Society. 2004;52(10):1662-1667. doi: 10.1111/j.1532-5415.2004.52458.x

9. Prieto TE., Myklebust JB, Hoffmann RG, Lovett EG, Myklebust BM. Measures of postural steadiness: Differences between healthy young and elderly adults. IEEE Trans Biomed Eng. 1996;43(9):956-966. doi: 10.1109/10.532130

10. Ting-Ting Y, Cinelli ME, Lyons JL, Lee TD. Agerelated changes in postural control to the demands of a precision task. Human Movement. 2015;44:134-142. doi: 10.1016/j.humov.2015.08.021

11. Kritz MF, Cronin J. Static posture assessment screen of athletes: Benefits and considerations. Strength and Conditioning Journal. 2008;30(5):18-27. doi: 10.1519/SSC.0b013e318187e241

12. Nair S, Sagar M, Sollers J III, Consedine N, Broadbent E. Do slumped and upright postures affect stress responses? A randomized trial. Health Psychol. 2015;34(6):632-641. doi: 10.1037/hea0000146

13. Хиетала В, Пономарёв Н. Рациональная осанка – основополагающий фактор физического развития. Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы. 1998;2:537-539. Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/GetText.idc?TxtID=590

14. Покатилов АБ, Новак АП, Хворостова АВ. Профилактика нарушения осанки у детей. Главный врач юга России. 2017;3(56):13-19. Режим доступа: http://akvarel2002.ru/assets/files/journal/2017/2017-3/files/assets/basic-html/index.html#1

15. Kratenová J, Zejglicová K, Malý M, Filipová V. Prevalence and risk factors of poor posture in school children in the Czech Republic. J Sch Health. 2007;77(3):131-137. doi: 10.1111/j.1746-1561.2007.00182.x

16. Murphy S, Buckle P, Stubbs D. Classroom posture and self-reported back and neck pain in schoolchildren. Applied Ergonomics. 2004;35(2):113-120. doi: 10.1016/j.apergo.2004.01.001

17. Баранов АА, Альбицкий ВЮ. Состояние здоровья детей России, приоритеты его сохранения и укрепления. Казанский медицинский журнал. 2018;99(40):698–705. doi: 10.17816/KMJ2018-698

18. Спивак ЕМ, Нежкина НН, Кулигин ОВ, Насонова ОЛ. Состояние здоровья школьников с нарушениями осанки. Вестник Ивановской медицинской академии. 2020;25(2):29-33. Режим доступа: https://vestnik-ivgma.ru/issues/70/publications/ 1251?locale=ru

19. Нежкина НН, Кулигин ОВ, Соколовская СВ, Насонова ОЛ, Митрофанова ГН. Характеристика физических качеств и вегетативной регуляции у подростков с нарушениями осанки. Пермский медицинский журнал. 2021;38(2):23-29. doi: 10.17816/pmj38223-29

20. Батракова ЛВ, Нефёдов ПВ, Захарченко ИС. Физическое развитие дошкольников сельской местности Краснодарского края. Кубанский научный медицинский вестник. 2017;24(4):13-17. doi: 10.25207/1608-6228-2017-24-4-13-17

21. Тихомирова НЮ, Елисеева ЛН. Особенности суставного болевого синдрома у девушек с признаками дисплазии соединительной ткани. Пермский медицинский журнал. 2015;32(4):37-42. doi: 10.17816/pmj32437-42

22. Тихомирова НЮ, Елисеева ЛН, Ждамарова ОИ, Хотелев ДС, Комякова ИВ. Физическая реабилитация пациентов с признаками дисплазии соединительной ткани и суставным болевым синдромом. Кубанский научный медицинский вестник. 2017;1(1):134-139. doi: 10.25207/1608-6228-2017-1-134-139

23. Pew Research Center. Mobile Fact Sheet. 2018. Режим доступа: http://www.pewinternet.org/fact-sheet/mobile/

24. eMarketer. Time spent per day with mobile nonvoice device media in the United States from 2012 to 2018, by type (in minutes). 2016. Режим доступа: https://www.statista.com/statistics/469983/time-spent-mobile-media-type-usa/

25. Nielsen Holdings Incorporated. The Nielsen Total Audience Report. 2018. Режим доступа: https://www.nielsen.com/content/dam/corporate/us/en/reportsdownloads/2018-reports/q1-2018-total-audience-report.pdf

26. Томаев ЭХ, Хозиев ФБ, Хубецов АМ. Современные реалии физического развития подрастающего поколения. Научный вектор на Балканите. 2019;3(3)(5):44-46. doi: 10.34671/SCH.SVB.2019.0303.0011

27. Баранов АА, Кучма ВР, Скоблина НА, Милушкина ОЮ, Бокарева НА. Основные закономерности морфофункционального развития детей и подростков в современных условиях. Вестник Российской академии медицинских наук. 2012;67(12):35-40. doi: 10.15690/vramn.v67i12.479

28. Malinin AV, Puhov DN, Abramova TF,. Dolmatova TV. School-aged children’s healthy lifestyle and physical activity survey with correlation analysis. Theory and practice of physical culture.2021;(9):58-60. Режим доступа: http://tpfk.ru/index.php/TPPC/issue/view/31/30

29. Wilczyński J, Lipińska-Stańczak M, Wilczyński I. Body Posture Defects and Body Composition in School-Age Children. Children (Basel). 2020;7(11):204-221. doi: 10.3390/children7110204

30. Boddy LM, Fairclough SJ, Atkinson G, Stratton G. Changes in cardiorespiratory fitness in 9- to 10.9-yearold children: SportsLinx 1998-2010. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2012;44(3):481-486. doi: 10.1249/MSS.0b013e3182300267

31. Ogden CL, Carroll MD, Lawman HG, Eryar CD, Kruszon-Moran D, Kit BK, et al. Trends in obesity prevalence among children and adolescents in the United States, 1988–1994 through 2013–2014. The Journal of the American Medical Association. 2016;315(21):2292–2299. doi: 10.1001/jama.2016.6361

32. Maciałczyk-Paprocka K, Stawińska-Witoszyńska B, Kotwicki T, Sowińska A, Krzyżaniak A, Walkowiak J, et al. Prevalence of incorrect body posture in children and adolescents with overweight and obesity. Eur J Pediatr. 2017;176(5):563-572. doi: 10.1007/s00431-017-2873-4

33. Блинков СН, Башмак АФ, Мезенцева ВА, Бородачева СЕ. Исследование физического состояния и физического здоровья, обучающихся женского пола. Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2018;(10):38-43. Режим доступа: https://lesgaft-notes.spb.ru/files/10-164-2018/p38-43.pdf

34. Hough PA, Nel M. Postural risks and musculoskeletal discomfort of three preferred positions during laptop use amongst students. South African Journal of Occupational Therapy. 2017;47(1):3-8. doi: 10.17159/2310-3833/2017/v47n1a2

35. Fernández-de-la-Peñas C, Nielsen-Arendt L, Gerwin RD. Tensiontype and cervicogenic headache: Pathophysiology, diagnosis, and management. Sudbury: Jones & Bartlett Learning; 2009. 509 р. Режим доступа: https://www.semanticscholar.org/paper/Tension-Type-and-Cervicogenic-Headache%3A-Diagnosis%2C-Fe rn%C3%A1ndez%E2%80%90de%E2%80%90las%E2%80%90Pe%C3%B1as-Arendt-Nielsen/8a4a7d154b7aa53430-32a8d414901b2e250e4dc8

36. e-la-Peñas C, Nielsen-Arendt L, Gerwin RD. Tensiontype and cervicogenic headache: Pathophysiology, diagnosis, and management. Sudbury (USA):Jones & Bartlett Learning; 2010.

37. Ракшина НС, Шуралёва МВ, Журавель АА, Мазина ТМ. Динамика качества жизни студентов с ра личными нарушениями осанки. Электронный научный журнал. 2016;(5):268-273. doi: 10.18534/enj.2016.05.268

38. Лупандина-Болотова ГС, Тайбулатов НИ, Игнатов ДА, Намазова-Баранова ЛС, Поляков СД, Перевозчикова ЕП. Функциональные нарушения при деформациях позвоночника и методы их коррекции. Вопросы современной педиатрии. 2015;14(2):201–206. doi: 10.15690/vsp.v14i2.1287

39. Мухамедьяров НН. Формирование личности обучающегося средствами физической культуры. Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2018;7(3):169-171. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=35707793

40. Сангинов БК. Особенности мотивации учащихся со слабым здоровьем к физической культуре и спорту. Балтийский гуманитарный журнал. 2018;7(3):293-295. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=36237972

41. Марттинен Й, Мари Я, Наконечный ДА. Эффективный способ профилактики и лечения проблем с позвоночником. Институт стоматологии. 2014;3(64):100-104. Режим доступа: https://instom.spb.ru/catalog/article/10231/?view=pdf

42. Абдуллаев КФ, Жураев БТ. Формирование правильной осанки ребенка в семье. Вестник науки и образования. 2020;(21-3):30-33. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=44363044

43. Абдуллаев КФ. Воспитание двигательных качеств подростков в семье. Вестник науки и образования. 2020;(9-2):58-60. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=42817722

44. Ярцева НВ. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в процессе физического развития дошкольников. Педагогическое образование в России. 2014;(12):204-206. Режим доступа: https://pedobrazovanie.ru/archive/5654556/12/vserossijskij-fizkul-turno-sportivnyj-kompleks-gotov-k-trudu-i-oborone-gto-v-protsesse-fizicheskogo-razvitiya-doshkol-nikov

45. Бородачева СЕ, Мезенцев ВА. Лечебная физкультура, как средство коррекции осанки. Инновационные достижения науки и техники АПК. 2017:782- 786. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=29779357

46. Малютина ЕВ. Элементы предметно-развивающей среды в дошкольном образовательном учреждении. Начальное образование. 2012;(5):15-17. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=17998008

47. Зайцева ЛВ. Совершенствование физической подготовленности студентов: организация спортивно-массовых мероприятий. Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2018;7(3):100-103. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=35707742

48. Исаева ДХ, Шин ИГ, Нигматова ФУ. Обоснование геометрических параметров поясного корригирующего элемента при проектировании школьной одежды для профилактики нарушений осанки. Universum: технические науки. 2021;(12-3):58-62. Режим доступа: https://7universum.com/ru/tech/archive/item/12803

49. Шрага АМ, Сергеева ОБ, Дерышева ОГ. Оздоровление детей 4-6 лет с нарушениями осанки средствами лечебной физической культуры. Физическая культура, спорт и здоровье. 2016;(28):156–161. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=28423114

50. Зайцева Л.В. Совершенствование физической подготовленности студентов: организация спортивно-массовых мероприятий. Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2018;7(3)(24):100-103. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=35707742

51. Jankowicz-Szymańska A, Mikołajczyk E. Do posture correction exercises have to be boring? Using unstable surfaces to prevent poor posture in children. Medical Studies. 2016;2(2):116-122. doi: 10.5114/ms.2016.61099

52. Кротова ВЮ, Молодых ЮС. Использование метода биологической обратной связи в профилактике нарушений осанки у детей дошкольного возраста. Культура физическая и здоровье. 2015;52(1):85-88. Режим доступа: http://kultura-fiz.vspu.ac.ru/content/fizkultura_2015_ v52_N1.pdf

53. Науменко ОА, Кабышева МИ, Киселева ЖИ. Экологический аспект укрепления здоровья школьников методами физической культуры. Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2018;7(1):133-136. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=32694497

54. Усманов ВФ, Калугин ДМ. Занятия в учреждениях дополнительного образования спортивного направления и формирование самореализации подростков. Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2017;6(2)(19):168-171. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=29655626

55. Котова ЕВ, Непша АВ, Попазов АА. Отношение студентов к физической культуры и спорта как образа формирования здорового образа жизни. Актуальные научные исследования в современном мире. 2019;(1-5):51-56. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=36913950

56. Воробьева ИН, Годжиев ГТ. Влияние физической культуры на активность учебно-познавательной деятельности студентов. Балтийский гуманитарный журнал. 2017;6(4):273-276. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=32239274

57. Маличенко АА, Оленская ТЛ. Стабилометрия как метод контроля физической реабилитации пациентов. Здоровье для всех. 2021;(1):18-21. Режим доступа: https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/22843/1/Stabilometriya_kak_metod.pdf

58. Парыгина ОВ, Матвеев ЮА. Скрининг-диагностика нарушений осанки с помощью инновационного аппаратно-программного комплекса «Осанкомер». Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. 2018;(3/4):26-27. doi: 10.17238/ISSN2223-2524.2019.1.21.